ゴルフ 初心者〜目指せシングル〜

ついにゴルフを始めることになったアラフォー初心者のゴルフ練習日記です。ゴルフ練習の成果をコースで発揮できるか?ゴルフスイングやゴルフクラブ、その他のゴルフギアなんかについても書いていこうと思ってます。応援よろしくお願いします!
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ゴルフスイング呼吸法
ゴルフにとって呼吸法(呼吸の仕方)は、とっても大事だと思うこの頃です。

最近、家のベランダにマットを敷いて、ゴルフの素振り(ハーフスイング)を
しているのですが、同じように振っているつもりでも、上手くスイングできる
時と、ちぐはぐな時とがあって、色々と考えてみたんですね。

(ボールがないと、スイングがチェックできてよろしいようです^^)

その結果、呼吸の仕方が違っていることに気が付きました!!


西東京ゴルフ倶楽部3


上手くいかない時 → 息を吸いながら、もしくは息を止めている
上手くスイングできた時 → 息を吐きながらスイングしている!

もっとよく調べてみたら、次のような時に、いいスイングができているみたい
です。


深呼吸 → アドレス → 軽く鼻から息を吸って → 口から息を吐きながら
バックスイングを始動する。

今度は練習場で実際にゴルフボールを打ちながら検証してみたいと思います。

JUGEMテーマ:ゴルフ練習

| baffeir | ゴルフ練習日記 | 23:35 | comments(0) | - | pookmark |









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