ゴルフ 初心者〜目指せシングル〜

ついにゴルフを始めることになったアラフォー初心者のゴルフ練習日記です。ゴルフ練習の成果をコースで発揮できるか?ゴルフスイングやゴルフクラブ、その他のゴルフギアなんかについても書いていこうと思ってます。応援よろしくお願いします!
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ゴルフ上達 素振りの効果は?
ゴルフの練習方法はいろいろあるけど・・・


ふつーはゴルフ練習場へ行って、たくさんゴルフボールを
打ち込むというのが多いみたいですね。


ボールをたくさん打てば上達するかもしれませんが、逆に
ヘタッピになってしまった友人もたくさんいます。


「昨日300球打ってきたよ」といって掌のマメをみせられ
たり、「最近練習のしすぎで腰を痛めた」とか、中には
「ばね指になっちゃった」、「肋骨にヒビが入った」なんて
ツワモノもいたりします ^^;


でも、やっぱり、あまり数を打ったからといってゴルフが
上達するかというと、少なくとも打った球数と上達度は比例
していないように思うのですが、いかがでしょう?


やっぱり、「少ない練習時間」や「少ない打つ球数」で上達
したいものですね。


で、最近知ったおススメの練習方法 ^^


「素振り」

ゴルフコース2


えーーー! 素振りかよ!! 

なんて馬鹿にしてはいけません。

野球でも、テニスでも、卓球、バドミントン、剣道・・・

道具を使って何かを打つスポーツって、必ず素振りをしませんか?
少なくとも、始めたばかしの初心者は、まず「素振り」から教わる
し、やらされますよね〜。。


そこで、誰かさんが言ってた(1日、100回素振りすれば、必ず上手
くなる)というのを思い出して、最近はあまり練習場には行かずに
素振りをやることにしています。


素振りをしてみて、わかった効果は・・・

1.下半身が安定する重心位置がわかる
2.スイング軌道が変なときもわかる
3.ヘッドスピードが速くなるスイングが身につく
4.緩まないグリップの仕方と握る力加減が身につく
5.自分に合ったスイングのテンポ・速さがわかる
6.力みがなくなる
7.ともかく、悪い部分がすぐにわかるんです!

と、ゴルフ上達にとっては良いことばかりで悪いことは一つも
ないんじゃないかと思います。

毎日の素振り(ドライバーだけ、30回くらいですが・・^^;)
を続けて2か月くらい経ちましたが、ゴルフ練習場でボールを
たくさん打つよりも効果は抜群だと思います。

ドライバーだけでも、パターやアイアンのスイングに良い変化が
起きて、スコアも3打は縮まっていると思います。

ボクと同じ初心者ゴルファーの皆さん。

ぜひ、素振り ← 騙されたと思ってやってみてはどうでしょうか?

JUGEMテーマ:ゴルフ練習
 
| baffeir | ゴルフ練習日記 | 22:17 | comments(1) | - | pookmark |
管理者の承認待ちコメントです。
| - | 2013/09/23 10:10 PM |









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