ゴルフ 初心者〜目指せシングル〜

ついにゴルフを始めることになったアラフォー初心者のゴルフ練習日記です。ゴルフ練習の成果をコースで発揮できるか?ゴルフスイングやゴルフクラブ、その他のゴルフギアなんかについても書いていこうと思ってます。応援よろしくお願いします!
ゴルフスイングの力加減を再認識
4月 中央都留カントリー
真っ白な富士山がメチャきれいです ^^



実は、わけあってゴルフに行く前に怪我をしてしまいました ^^;

そして、そのせいでわかったゴルフスイング時の力加減


あ、怪我をしたのは、上から「右鎖骨」、「右肋骨」、「右腰」
そして「左足首」。


原因は聞かんといて下さい。。


ともかく、「右の肩あたり」と「右わき腹」はかなり痛いのです。
最初は呼吸するだけでも「イタっ」って感じで。


そんな中、ゴルフの予定が入っていたものですから、ゴメン
行けなくなったというのも無責任なので、一応参加しました。


天気もいいし、サイコーのゴルフ日和です。



ま、途中であまりにも痛くなっちゃったら棄権すればイイかな。
という感じで、スタート。


この日のゴルフに行く週に、念のため1回だけ練習場には行って
みましたが、打つたびに右の肋骨あたりに激痛が・・・^^;


でも、軽く打つくらいなら、なんとかなりそう。。


いやー、それにしても気持ちいいです ^^v




スタートから、ヒビの入っているかもしれない肋骨が折れない
程度に加減したスイングで、距離はまったく意識せずに進んで
いきました。


景色イイなあ〜♪ と。


すると、3ホールくらい行ったところで、「あれっ?」
めちゃスコアいいんでない?


そう、いつもは最初のスタートホールで「ダボ」、次にボギー
くらいならイイで出しのところ、その日は「3連続パー」!!


いや、パットが出来過ぎでしょ。。


そう思いながら続けていくと(もちろん痛くないように、そーっと)、
なんと、前半で5オーバーの「41」!!


ありえん!!


こんなに「やる気なしモード」で回っているのに・・・。




ハーフ「41」という結果だけじゃなく、内容もいい感じです。
パーオンできたホールはロングとショートのみでしたが、OB
はもちろん「0」回。


つまり、ドライバーが飛ばないけれど「超安定」していて、
アプローチ&パットが冴えている。。


いや、いつも軽く振っているつもりではあったのですが、それで
も実は強振してたってことなんだと思います。


その証拠に後半は欲が出て「大崩れ」。。
しかも、右肩とわき腹も痛くなってきちゃう始末。


ん〜、ちょっと考えなおさなきゃイケませんね。


今更にしてわかった(わかってねー!って言われますが・・)
スイングの力加減でした ^^


あ、わかっただけで、いつもできるかどーかは別の話です ^^;

JUGEMテーマ:ゴルフ練習
| baffeir | スィング | 15:04 | comments(0) | - | pookmark |
初心者ゴルファー スイングの注意点
僕のスイング時の注意点をまとめておきました。
何かあった時にいつでも原点に戻れるように。。

つまり、ちゃんと当たらなくなった時や、スライス・フック・
ダフリ・トップ・シャンクとかが止まらなくなった時のためです ^^


1.アドレス

グリップはインターロック。あまりストロングになりすぎないように!
左手親指が右手の生命線に一致していることを確認します。
できるだけ両手を密着して力を抜く ^^;

ボールの位置はアイアンで左右の中心。
ドライバーは左かかとより若干右へ。
ハンドファーストも忘れずに!

前傾角と体重は前後の中心。。


2.バックスイング

両脇(特に右脇)が開かないよう注意が必要です。
クラブヘッドの重さが感じられるくらい、ゆっくりと!!
さらにクラブヘッドの向きもイメージできればなおさらよい。


3.ダウンスイング

ここはもう、「力まない」の一言だけ。
あ、あとはアッパースイングにならないようにダウンブローを
こころがけましょう!

ボールを打った後にクラブの軌道が最下点になるように!


4.フォロー

ヘッドアップに注意してしっかりフォロースルーをとりましょう!



以上。必要なときに随時追加していこうと思います。。





今回もポチッとお願いします m(_ _)m  ⇒  にほんブログ村 ゴルフブログ 初心者ゴルファーへ

UGEMテーマ:ゴルフ練習
| baffeir | スィング | 20:00 | comments(0) | - | pookmark |
初心者ゴルファーで大切なことは?
ゴルフのスイングで大切なのは「アドレス」や「グリップ」「バックスイング」
「スイングプレーン」「トップの位置」「タメ」「コック」・・・。


雑誌や本にはそれぞれについて事細かに書かれていますが、今まで色々と試して
きた結果、その一つ一つに囚われるとろくな結果にならないような気がしてきま
した。。


ゴルフコース2


このGWはかなり暇だったので(^^)、今までの練習とコースでのショットや
スコアの出来不出来・・・


色々と考えてみると、初心者ゴルファーにまず必要なことは、クラブの芯でしっ
かりボールを捕らえることではないかということに行きつきました。。


パット(特に距離感やラインの読み)は別として、まだショットの出来にスコア
が左右されてしまっています。


OBを連発したり、左右へのミスショット、トップやダフリ・・・ です。


コレ、全部ちゃんとゴルフクラブの芯でボールを打てていないことが、まず一番の
原因で、ここがしっかりできなければ次のステップへとは行けないような気がして
まいりました。


もちろん「アドレス」や「グリップ」、「スイングプレーン」も大事ではあるの
ですが、それはすべてボールを芯で打つためのパーツパーツであって、それが
目的ではなくて、他にもっと大事なことがあると気づきました。


つまり、今までは逆から考えていたんじゃないかと。。


目的に対してそれぞれのパートを考えないと、そりゃあ上手くいく訳がない。
っていうことに思いつきました(いまごろかいっ!)。


じゃあ、どうしたらというか、ボールを芯で打つために1番大切なことは何だろー
と考えたところ、ボールを打つ時点でアドレス位置にクラブが戻ってくるという
シンプルな答えですね。


狂いなくアドレス位置にクラブが戻ってくるには?


僕の場合、頭とゴルフボールの位置が変わらなければ、きっと芯で打てるはず!
明日からは、もう一度ここから練習してみたいと思ってマス。

ゴルフコース


JUGEMテーマ:ゴルフ練習

| baffeir | スィング | 22:36 | comments(0) | - | pookmark |
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< October 2017 >>
+ ゴルフ上達法
+ SELECTED ENTRIES
+ CATEGORIES
+ ARCHIVES
+ スポンサードリンク
+ 人気ブログランキング
+ おすすめコンテンツ
+ MOBILE
qrcode
+ LINKS
+ PROFILE
SEO