ゴルフ 初心者〜目指せシングル〜

ゴルフコース デビュー3戦目です　＾＾

場所は埼玉県日高市にある「新武蔵丘ゴルフコース」というところ。

真冬ということもあって、北関東や中部地方より雪が降る可能性が少ないという
理由（本当は、あまり寒くないという理由＾＾）で決定しました

このコースは完全セルフで、昼休みを挟まずに18ホールを一気に回る「スルー
方式」なのです。

キャディーさんはいませんが、電動カートについているナビで、コース図だけで
なく、残りの距離や、前の組との間隔まで教えてくれるので、困ることはありま
せんでした。

あ、そうそう、通常ゴルフって4人1組で回るものだそうですが、このコースは2人
でも、3人1組でも追加料金がないので、4人集まらなくてもプレー代が高くなりま
せん


今回は、前回の「真っ直ぐに飛ばそう、上手くボールに当てよう」と思うばかりに、
トップの浅い、早打ち・手打ち　⇒　飛距離が出ない・トップする・ダフる・OB・その
他たくさん・・・・

といった悪循環に陥らないよう、バックスイングは「ゆっくりと」。そして、トップは
「しっかり左肩がアゴの下に入るまで」を課題として回ってまいりました


さらに、師匠からは「あそこは距離もないし、簡単な部類に入るから１００切って
こい」と脅され、ちょっと「真剣にヤルゾ！」モードで、イザ！　スタート！！


ところが、これがまた、メッチャ寒い・・・

カートのカゴを見ると、「使い捨てカイロ」があります。　ゴルフ場の気遣いを
ありがたく思い、でも、「ここはどんだけ寒いんだよ〜！」と、愚痴りながらの
スタートです。


前半、２回のダブルパー（パーの倍だけ打ったってことです　＾＾；）と、パットの
感じも全く掴めずに、５３/35と１００を切るには、ちょっと微妙なスコアです。

でも、課題のバックスイングのリズムと、切り返しのタメは、だいぶよくなって
きました。

おかげでドライバーの飛距離も練習場通り　
（方向性は・・・）


まあまあの感じと、身体も暖まってきたところで、そのまま後半に突入〜！

ドライバー、スゴクイイ感じです　＾＾　

ちゃんと当たれば、こんなに飛んでくれるのね　

あとは、真っ直ぐ行ってくれればサイコーなんだけど。。。

でも、今の時点では出来すぎのドライバーショットが連発なので、方向性は
この次の課題としましょう。ともかく、芯に当たってくれるだけでもキモチイイ
ものです


でもね〜、パーチャンスが３，４回あったんですが、ことごとく外した上に、
ボギーパットまで外して、結局ダブルボギーにしたりと、パットで苦しむ１日
でした。

って、「パットの練習したことないじゃん！」　なので、しょうがないか＾＾；


最後のホールでは、お決まりの「池ポチャ」でしめくくり、後半のスコアは結局
５０/３６ってことで、合計スコアは１０３と、もうちょっとで夢の９０台に届きそうで
届かなかった新武蔵丘ゴルフコース　デビュー３回目の私でした。。。






ゴルフ7日間シングルプログラム

 

【打った球数】　久々に１００球　＾＾

【今日の気付き】　息を大きく吸ったあと、息を吐き出しながらスイングするといいかも！

JUGEMテーマ：ゴルフ練習

ゴルフコース　2回目は2010年早々に行ってきました！！

今回ラウンドしたコースは「玉川カントリークラブ」です。　初心者の私には「ちょっと難しいかもね」
といいつつ、結構楽しそうに笑う師匠でした　

場所は埼玉県の東松山という所。　朝は気温マイナス５℃という極寒（？）の中のスタートとなりま
した。あまりの寒さにユニクロのヒートテックの上にパンツ＆セーター、その上にも風を通さない
素材のものを着込んで、イザ！スタート！！

いっぱい着ているものだから、なんか体が上手く動かない。。。

したがって、ドライバーの飛距離も、練習時の８割くらいの２００ヤードちょっとかな？　
というのが本番前の練習場での出来。

スタートすると、このコース、左右ともに「OB」というホールが多く、フェアウエイでも冬のオリンピック
に出てくるモーグルを思わせるような凸凹がいっぱい。　

スキーだって、「２回目の人をこんな凸凹斜面につれて来ないでしょ！」

師匠のバカヤローと心の中で叫びつつ、寒さとOBと凸凹に悪戦苦闘の一日でした。。

結果はアウト（１番〜９番ホール）が５６、イン（１０〜１８番ホール）が５６のトータル「１１２」と前回の
スコアを上回ったものの、打ち上げの砲台グリーンと少ないにも関わらず必ず入ってしまうバンカー
、そしてパットに苦労しまくって、かなり疲れました。。

でも、前回よりもショットはだいぶ上達の兆しが見えて、ここは大満足ですね。特に後半のドライバー
は、練習場並みの当たりが出たホールもあって、次のラウンドに期待が持てそうでした。


今日の教訓

１．早く打ちたいと思うばかりに、トップが浅くなり（左肩が入らず）、結果タメがつくれずにトップボール
　　を連発してしまった。　しっかり肩を入れてタメをつくろう！！

２．狭いフェアウェイ＆左右のOBゾーンにビビり、コントロールショット的なスイングをしてしまうと、
　　フォロースルーが小さくなって身体の回転も止まってしまった。　
　　そして、「ドフック　⇒　OB」と悪循環に陥る。。もっと思い切り振り抜くべし！！


そうそう、今回ラウンドした「玉川カントリークラブ」ですが、初心者には、ちと厳しい反面、御飯と温泉
がGOODでした！！！　

ゴルフコースへ初めて出て痛感したのは、まずボールがクラブに上手く当たらないこと

ドライバーからアイアン、ウェッジまで、練習場の平らな人工芝の上で打っている状況
とは全く違うんですよね。

ドライバーが真っすぐに飛ばないせいで、第２打以降 平らなフェアーウェイから打てる
場面なんてごくわずか。。　

○斜めの足場から打つ！

○茫々のラフからのショット！！

○バンカーショット！！！　

こんなんばかりなので、そりゃあ いいスコアなんてまだまだ先の話。ムリです

ま、この辺は慣れってのもあると思いますので、今後の課題として、それよりも
ちゃんとボールに当たらない原因は、やっぱり早打ち・手打ち・ヘッドアップ・
アドレスがなってない・・・といったことのようです（友人曰く）

落ち着いて、いつも通りに！　とは思いつつも、基本的な部分が飛んでっちゃわない
ように精神修行も大切みたいですね。

ってことで、今日は「早打ち・手打ち」にならないための練習です。

まず、私は打つリズムが確立できていない（師匠曰く）そうです。昔のマンガにあった
ような「ちゃー・しゅー・めーん」とか、「いち・に・さん」でも何でもいいから、
「自分なりの打つリズムをつくりなさい」との指令を受け、いろいろと試してみました
が、なかなかいいものが見つかりません。

余計にリズムがバラバラになってきたような。。

ここんところは、少し時間をかけながら自分に合ったものを見つけていきたいと思い
ます

次に、私がコースで連発したトップの原因。　これは早打ちによるものと、右手に力
が入ってしまう手打ちじゃないかってことらしいです。　早打ちに関しては「左肩が
入る前にダウンスイングにいっちゃってる」（はて、なんのことやら ）らしい。
手打ちは「まだ最初だからしょーがない」（うんうん）

私：「左肩を入れるって？？」

師匠：「そう、バックスイングでちゃんと身体が捻じれてないのに打ちにいってる」

私：「あ、そういうこと」

そういわれれば、空振りするのが怖いからか、バックスイングが終わらないうちに
急いで振りに行ってたような。　それが原因で早打ち・手打ちになって、さらに、
クラブの芯には当たらないわ、トップを連発するわ、ドライバーの飛距離なんて
練習時の半分も飛ばないわ　ってことだったのね。。

う〜ん、いろいろと修正が必要な部分がわかってきたので、しばらくはこのあたりを
重点的に練習に取り組んでいこうと心に決めたのでした。。


【打った球数：９０球】

【今日の気づき】

自分のリズムをつくる！
バックスイングはちゃんと左肩が入るまで！

 ゴルフコース　　

ついにデビューを果たしました　





行ったのは、私のホームグラウンド（練習のですが・・・）　昭和の森ゴルフコースですっ！

友人から急に連絡があり、「最近ゴルフ始めたんだよね？明日空いてる？」　

（も、もしやゴルフの誘い ）

私：「始めたには 始めたけど、まだ１度もコースは行ったことないんだよね」

友：「そんなの大丈夫だよ！」

ってことで、心の準備もないままに、急遽ゴルフコースにデビューすることと相成りました。


ちょっとブログの更新は空いてしまってましたけど、その間もせっせと練習は続けてきました。

ま、あまり上達はしていませんが、それでもゴルフの練習を始めた頃とは別人になっていると思います。なんてったって、ドライバーで２５０ヤードも飛ぶようになったのですから。（あ、もちろんクラブの芯に当たったときに限りです）


友：「朝8：30集合ね」

私：「ラジャー」


そして、ついに昨日。　天気も最高の　ドキドキハラハラの１日が始まりました。

出だし、385ヤード ＰＡＲ４　・・・・・　なんとっ！　ボギー

続いて１３１ヤード　ＰＡＲ３　・・・・・　ボギー　（こ、これって実力？？）

さらに次のホールもボギー！　

何とっ！　出だし３ホールをボギーで終えたのです。。。

もちろん内容はショット・パットともに「マグレの連発」でしたが、それでも奇跡的なスタートを切った初ゴルフコースでした。

で、もちろん　こんなマグレが続くはずもなく、ショットでは「ダフリやトップ、スライス、フック」と、何でもありの「球の行方はボールに聞いてくれ」状態。。。

パットも「３パット、４パット」はあたり前。。。

終わって見れば、スコアは１２２。。。

あっちこっちに走り回りっぱなしで、「ガックリ疲れた　＆　いつの間にか終了」の１日でした。

友曰く、「いや、初めてのコースで１２２のスコアはすごいよ　俺なんか１４０以上は叩いたゾ」だそうだ。

ともかく、楽しくて、健康的で、あっという間の１日でした　^^

 

ゴルフ練習は平日に限ります　＾＾

土日に仕事をやっております関係上、基本的に私のお休みは平日なのです。

で、平日のゴルフ練習場に行くと、練習している人も少なく、打席は「ガラガラ」なことが多い。

だから、平日のゴルフ練習場って、とってものんびりしていると思いきや・・・、

来ている人はシングルさんや、プロゴルファーを目指している方など、みんな上手な方ばかり。。。　　だったりします（汗）


隣の打席に若い女の子が来たと思ったら、なにやらものすごいウォーミングアップ（ゴムを使って「巨人の星」のようなことをしたり、筋トレ？みたいな・・・）をはじめだしたりして。。

とにかく、みんなレベルが高そうなわけです。

なので、ゴルフ初心者の私的には、かなり周りの視線が気になります。　

打つときには、すっごく緊張します。

（といっても、へタッピーな私など、きっと誰の目にもはいっていないのでしょうが・・・＾＾）


話はかわりますが、ゴルフが上手（そう？）な方々の練習を見ていると、非常に参考になりますよね。

皆さんの共通点は、１球１球真剣に打つことでしょうか？

私みたいにパカパカ適当に打っている人は、まずいません（お金の無駄遣い＾＾；）。　

丁寧に　丁寧に　１球を大切に打っています。



なので、私も少しづつ、周囲のォ皆さんにつられて「丁寧に」打つようになってきました　＾＾　　

目標の方向を確認して、ボールとの距離をチェック、グリップなどのアドレスはいつもと同じ？、最後に深呼吸、息を吐いたところで止めて、手の力を抜く（＾＾）

そしてボールを打つ！

オっ！　上手く打てるじゃん！！


【今日のテーマ】　丁寧にボールを打ちましょう

【打った球数】　丁寧に８０球　＾＾

【今日の気付き】　１球１球、心を込めて真剣に打つと上手くなれる気がした


そうそう、ゴルフグローブをしない「素手打ち」は、力むクセのある私にピッタリです　（＾＾v）

 

ゴルフボール


ゴルフボールにはいろいろな種類がありますが、構造から「糸巻き」「２ピース」「３ピース」等に大別されます。

糸巻きボールは3層の構造をもち、中心の芯に糸ゴムを巻き付けて表面にカバーを被せたものです。糸巻きボールは打感が柔らかく、スピンコントロールがしやすいのが特長で、プロや上級者に使用される傾向にあります。

ツーピースボールは高い反発力を持ったコア（核）とカバーからなる2重構造で、高い初速と大きな飛距離が特徴。スピンが少なくラン（転がり）が多くなるため、最終的な飛距離がのびるメリットを持っています。もっとも最近はソフトな打感が得られる表面素材の開発やスピンがかかりやすい構造のボールも出てきて（ソフトタイプ、スピンタイプ）、プロや上級者の使用も増えているようです。    

スリーピースボールはツーピースボールのコア（核）と表面を覆うカバーの間にミッド（中間層）を加えて3層構造にしたのものです。ツーピースボールの弱点だった硬い打感やスピンのコントロール性を高めることによって、ツーピースボールの飛距離性能と糸巻きボールのソフトな打感、コントロール性能を併せ持った特徴を持ちます。中間層にタングステン配合の樹脂ミッドやラバーミッドを採用したものはメタルスリーピースボールと呼ばれ、飛距離と直進性に優れます。    

ゴルフボールは構造から「糸巻き」「２ピース」「３ピース」等に大別されますが、これはあくまで構造上の分け方で、もともと構造よりも「曲がりが少なく、距離の出やすい硬めのディスタンス系」と「スピンを重視する軟らかめのコントロール系」といった観点から開発されていますので、自分のヘッドスピードやプレイスタイル、技術レベルに合ったゴルフボールを見つけることが大切です。


ディンプル

ゴルフボールの表面には無数の小さな凹みがあり、“えくぼ”に似ていることから「ディンプル」と呼ばれます。

その昔、鳥の羽を詰め込んだ「フェザーボール」から耐久性の高い天然ゴム製の「ガッタパーチャボール（別名、ガッティボール、ガッティ）」に変遷を遂げたゴルフボール。ガッティが全盛の頃、あるゴルファーが、ボール表面に傷がある方がよく飛ぶことに気がついたことから生まれ、１９１０年にイギリスのダンロップ社により現在のようなボールの表面にディンプルをあしらったボールが開発されたそうです。

一般的に、このディンプルは大きく、深く、数が多いほど弾道は低く、飛距離が増すなる傾向にあり、逆にディンプルが小さく、浅く、数が少ないほど弾道は高くなると考えられています。



ゴルフのボールのサイズ・重さ

ゴルフのボールのサイズは「直径が１．６８０インチ以上でなければならない」。また重さは「１．６２０オンス以下でなければならない」と定められています。


参考サイト